亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

我 m̄ 是素食者 mā m̄ 是超級食物等等 ê Fans。

不而過，我愛拆白講踅有機店是搜揣菜蔬食譜 ê 好所在。

 

弓蕉麥片煎餅

...... 材料 ......

麥片　100g

白脫牛奶　200g

卵　1

弓蕉　1

發粉　1/4TL

 

...... 步數 ......

1. 麥片、白脫牛奶、發粉濫做伙搜齊。

2. 弓蕉硩做沙。

3. 1+2 濫做伙，卵敲落去搜齊，落鼎煎 hōo 兩面赤赤，樂暢來食。

Ich bin kein vegetarisch oder Superfood fan.

Aber ich muss ehrlich sagen, Bio Laden ist ein guter Platz zum Gemüsegerichte finden.

 

Haferflocken-Pfannkuchen mit Bananen

...... Zutaten ......

Haferflocken　100g

Eier　1

Buttermilch　150ml

Banane zu Püree drücken　1

Salz　1/4TL

Backpulver　1/4TL

 

...... Zubereitung ......

1. Alle Zutaten gut mischen bis sie ein Teig sind, dann können Sie es in die Pfanne geben und anbraten bis es goldbraun ist. Guten Appetit!

I am not a vegetarian or superfood fan.

But I have to honestly say, Bio Laden is a good place to find vegetable dishes. 

 

Banana Oatmeal Pancakes

...... Ingredients ......

Oatmeal　100g

Eggs　1

Butter milk　150ml

Press the banana into a puree　15g

Salt　1/4TL

Baking powder　1/4TL

 

...... Method ......

1. Mix all ingredients well until they are a dough, then you can put it in the pan and fry until golden brown. Enjoy your meal!