亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

Sonne kann nicht ohne Schein, Mensch nicht ohne Liebe sein. 

金烏 buē 使得無金光，人 buē 使得無戀愛，

Mein Magen kann nicht ohne dein kochen sein.

我 ê 脾土 buē 使得無你 ê 料理。

Können wir das Brot zuhause backen,bitte?

咱敢會使得家己烘來食？

柴頭翁改編自 Goethe ê 詩句。

我有這个症頭搪著無興趣抑是無佮意 ê 物件，𪜶隨愛離開我 ê 眼界 hōo 家己莫成做綴家己尾溜 ê 戇狗。

這款 m̄ 知為何趕緊緊 ê 症頭 tī 這幾冬沓沓仔變化，我沓沓學 ē 曉 tī 䆀內底揣著媠 kā 豬牢翻做厝宅，不而過我猶原佮意少少夠額 ê 人生。

「我 ê 人生興趣無包括摒厝內、洗衫、攄塗跤」德國有一个專門紹介徛家 ê 節目，見擺見人紹介𪜶按怎成格(tshiânn-kik)按怎揣家俱妝娗厝內，我 ê 頭殼開始踅，規日做遮 ê 代誌就夠額，免閣出外遶山花抑是社交。參加這个節目 ê 人 mā 承認 uī-tio̍h 𪜶 ê 厝，𪜶 m̄ 捌出門行跤花抑是罕得出門行跤花，起因愛整理維護「厝」。

德國人愛做倉鼠是通人知，𪜶 ê 倉鼠癖無限食食，所致當我 kā 家甲做 tī 遮，我 ê 魂舒無一日自在過，起因 gún 翁 kā 稅來 ê 厝當做賊仔市兼𪜶爸母 ê 資源回收場蹛，不而過這幾冬好誠 tsuē，畢竟牽手重過倉鼠 mā 重過爸母，我個人 mā tī 這場戰爭學習著按怎 kā 跤步放 hōo 慢。像這篇本底記錄塞爾維亞麭 Pogača ê 文章，照向時 ê 性地我 ē 因為無需要隨規篇刣掉，這久 ê 我跤步放慢等待時機 kā 伊翻新成格。

自翁仔姐做陣減肥，自免閣趕透早 8:30 ê 德語課，自免閣逐日下性命背德文，我 m̄ 捌閣撋過一粒麭，這篇自本是記錄 Pogača ê 文章就徙來做新食譜 ê 記錄，舊底 ê 心行尞 mā 徙來做接枝 ê 材料，一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲，正港需要智慧 m̄ 是文字按呢想 ê 簡單。

這幾日 YouTube 紹介我看「內臟脂肪高和它有關1吃法狂減30公斤十年不復胖 ! ft. 陳君琳醫師譚敦慈 【 小宇宙大爆發 】」，影片有一段減肥 m̄ 免大腸告小腸 hōo 我翻頭看自開始到收冬 ê 這久，gún 翁仔姐 tī 減肥這條路確實 m̄ 捌揀食過，若硬 bueh 揣一項揀食就是 gún 翁 tī 這段時間因為我是扞鼎者，所致伊無啥機會食著伊自本就愛，我自本就無啥愛 ê 冰淇淋、雞卵糕、麭。 

自翁仔姐做陣減肥 gún-ê 食食記錄 mā m̄ 捌斷過，特別是我要意 ê 早起頓，雖罔我無頓記錄踮遮，總是手頭 ê 白紙逐日猶是清清楚楚記錄一日 ê 食食熱量。這是 gún 翁仔姐 ê 早起頓：

番薯，Check!

林檎，Check!

燕麥片，Check!

𠕇果：核桃、笑果、杏仁...，Check!

茶：綠茶、甜茴香茶(Fenchel, Fennel)...，Check!

卵，Chceck!

鱷梨仔，Check!

苦味招閣禮篤，Check!

查埔一日需要 ê 70g 查某一日需要 ê 60g 卵白質 hām 我沓沓行入換年 ē 欠 ê 鐵 mā 齊有。寫部落格正港是一件好代誌，伊 hōo 我 m̄-nā 敨風火著閣 hōo 我揣著方法繩家己 ê 烏魯木齊順紲治 gún 翁承自𪜶爸母 ê 幻想，tuì gún 食保證恁食百二 ê 𠢕扞健康。

 

林檎番薯沙拉

…… 材料 ……

林檎，切片	1
地中海生菜	125g
番薯，切橛	800g
橄欖油	1EL
油
紅洋蔥，刴幼
蒜頭，刴幼
芳料草
鹽、胡椒

…… 步數 ……

1. 番薯，淋寡油搜齊，落烘箱捘200度烘35~40分鐘。

2. 洋蔥、蒜頭，橄欖油、鹽、胡椒、生菜葉濫做一伙，搜齊。

3. 番薯、林檎鋪頂懸，樂暢來食。

 

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Sonne kann nicht ohne Schein, Mensch nicht ohne Liebe sein. 

Mein Magen kann nicht ohne dein kochen sein.

Können wir das Brot zuhause backen,bitte?

Kann das Essen Magie sein?

Ich glaube ja, weil wenn meinem Mann hat das Essen gut geschmeckt, er ist Goethe.

Mein Mann hat Serbian Pogača gelesen und mir fragt, kannst du mir helfen das Brot backen?

Wenn ich muss Deutschkrus weitergehen, ich würde gerne, weil ich habe keine Zeit für ein schönes Frühstück essen auch Abendessen, weil so beschäftigt mit die der das, und das Brot ist ein gute Idee zum 6 Minuten leckeres Essen: Butter, Käse, Wurst und Marmelade.

Ich helfe dir sehr gern, aber kein Brot, trotzdem Sükartoffeln mit Apfel, das ist das Auge isst mit und lecker.

Ich bin ein gute Frau, oder?

 

Süßkartoffelsalat mit Apfel 

…… Zutaten ……

Apfel in Scheiben schneiden	1
Pflücksalat	125g
Süßkartoffel in Stücke geschnitten	800g
Olivenöl	1EL
Öl
Fein gehackte rote Zwiebel
Fein gehackter Knoblauch
Kräuter
Salz & Pfeffer

…… Zubereitung ……

1. Süßkartoffeln und Öl gut mischen auf das Blech legen und auf 200 Grad 35~40 Minuten backen.

2. Zwiebel und Knoblauch, Olivenöl, Kräuter, Salz, Pfeffer und Pflücksalat gut vermischen.

3. Süßkartoffeln mit Apfel hinzufügen. Guten Appetit!

 

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The sun cannot be without shine, humans cannot be without love.

My stomach can’t be without your cook.

Can the food be magic?

I think so, because if my husband liked the food, he is Goethe.

My husband read Serbian Pogača and asks me, can you help me bake bread?

If I have to go a German course, I would like to because I don’t have time for a nice breakfast also dinner, Because so busy with die, der, das, and the bread is a good idea for a 6 minute delicious food: butter, cheese, sausage and jam.

I am very glad to help you, but no bread, but sweet potato with apple, that’s delicious.

I am a good wife, right?

 

Sweet Potato Apple Salad

…… Zutaten ……

Apple cut into slices	1
Salad Mix	125g
Sweet Potato cut into pieces	800g
Olive oil	1EL
Oil
Finely chopped red onion
Finely chopped garlic
Herbs
Salt & Pepper

…… Method ……

1. Place the sweet potatoes and oil well on the sheet and bake to 200 degrees 35 ~ 40 minutes.

2. Mix the onion and garlic, olive oil, herbs, salt, pepper and mediterranean salad well.

3. Add sweet potatoes with apple. Enjoy your meal!