亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

• 數字是毒藥，身體是解方。
  

巡菜股，翻田塗翻著這篇文田想著近來又閣搪著相仝 ê 問題，落崎落到倚 bueh 烏貓仔姊年閣 ê 數字，伊又閣勻勻仔開始𬦰崎，致使我家己做三斑擾宅。總是我 m̄ 是彼款火燒尻川猶原無智覺 ê 人。

「棋行到這步，你 m̄ 斟酌搜揣辦法來解決目前 ê 困局 kan-ta 想 bueh 按呢 tuì 叨撚，彼是按呢飼山羊 mā buē 大箍 ê 無較縒。」頭斡 leh 一伐做三伐伐去房間囊烏貓姊 ê 法國牛仔褲，這領無 Vanity Sizing mā 無 Dehnbar ê 牛仔褲經過兩冬猶原有閬閬有空間。

2024.05.18

• 磅仔頂 ê 瓊花

齷齪是另類 ê 祝福，我因為 gún 翁 ê 膽結石 tsiah 想著十外冬前 ê 體檢報告，「詹小姐，你 buē 使得按呢繼續激皮皮，糖尿病 m̄ 是感冒。」

我因為工作 hőng 派去中國，𪜶 ê 自來水 hōo 我膽膽，我就 kā 無糖 Cola 做水啉，啉無到一冬馬桶 m̄ 捌見狗蟻，醫先先 tī 我 ê 健康報告見著狗蟻軍隊寬寬仔 bueh 行倚，開始 tuì 我做衛教。我因為芋仔爸掠做致著糖尿病無啥要緊，只要固定食藥仔就好勢，所致繼續匪類。第二冬，醫生猶是講仝款 ê 問題，我開始接受家己 ê 問題並敨放自我設定 ê 驚惶，起因我見著無致意糖尿病 ê 實例，雙目因為糖病尿青盲，雙跤神經 mā 因為糖尿病蔫去，規世人需要坐輪椅。

我無確定中國商店𪜶賣 ê 礦泉水無印度 ê 影，猶是比 Cola 好上好幾百倍。寫著這件代，這久翻頭轉去看 mā 是 kā 蜈蚣穿鞋，起因我食 ê 麵、飯、菜敢無用著當地自來水。

家甲做來德國，頇顢扞鼎兼 tuì 煮食無熱情 ê 我跟綴 gún 翁食𪜶兜慣勢 ê 飯頓，交遮 ê 人清彩一个攏比我大龐所致 tī gún 翁跟綴𪜶阿母跤步進前我從來 m̄ 捌感覺家己大箍，準做我 ê 牛仔褲換過一輪，我猶是認為家己無大箍，過重造成 ê 跤後蹬無四序我準做是鞋仔咬跤，按跤目咬到跤後蹬。所致，我感謝 gún 翁紮來 ê 齷齪，無伊 ê 起無空，我正港 buē 去斟酌家己 ê 無四序並食糖尿病點拄 ê 餌。

這逝落南巴爾幹半島睏天路車日子轉來德國，我發覺家己 ê 雙跤漸漸仔伐向阿母交大姊 ê 鳥仔跤，我愛這个鳥仔跤，起因伊 hōo 我完成少女 ê 願望，有一隻若 Barbie ê 雙跤，總是我 mā 感覺著雙跤沓沓仔較 buē 接力，這个 buē 接力 tī 跤攑懸踏門喙踏斗特別有感覺。阿母因為洗腰子較荏身，所致雙跤雙手較 buē 接力，我人猶未食到半老老就有這个症頭，發生啥物代誌？

人食到 bueh 半老老啥物攏 m̄ 驚獨驚無健康，隨上網請眾𠢕人 kā 我破解疑問。一條目一條目繩，原來如貓，咱魂舒上緊走無見人 ê 筋肉 tī 雙跤，我 ê 鳥仔跤 m̄ 是因為減肥成功 ê 美麗，我 ê 鳥仔跤是因為膩瓤鵁鴒順便空 ê 結果。按呢有啥物方法通解決？重量訓練，我 tuì 魂舒外形無遐爾仔要求，敢有別項？揣你家己意愛 ê 運動。我佮意 Yoga 就按 Yoga 開始。

相片 ê 數字是 2022.10月人按巴爾幹睏天路車日子四月日轉來所做 ê 記錄。因為這个記錄 hōo 我正港理解  Mit mehr Essen endlich abnehmen | Berwalds Hausbesuch ê 重要性，食著物件比烏白亂食閣較重要。Tī 巴爾幹 ê 日子我猶原逐日擉數字，不而過這个擉 m̄ 是計較一日食千四卡，這个「擉」是擉一人份 ê 馬鈴薯，一人份 ê 肉，一人份 ê 麵，無家己出菜食餐廳 ê 時間，我 mā tuì 家己講準做變大箍轉來德國 tsiah 處理。所致當 gún 一到厝 ê 隔工我隨徛磅仔看數字，無疑悟伊比我窮斤算兩一日食千六閣較有效應，像影片按呢。這款變化無 kā 寫做一篇記錄呔會使得，準做伊是瓊花一蕊。

Ich muss das schreiben.

Weil!!!

Meine Waage ist kaputt.

Nach 3 Tage erhöhung dann 0.1kg verloren, dann nochmal 3 Tage das gleiche Gewicht bleibt und 1 Tag 0.1kg zu genommen.

Heute morgen....

Mann, mann, mann, mann,MANN!!!

Ich habe 0.6kg abgenommen.

0.6kg.

Das ist Magisch.

Ich muss das magisch schreiben, bevor 1 kg zurück kommt.

This must be written down.

Because!!!

My scale is broken.

After 3 days of increase then 0.1kg was lost, then the same weight remained for 3 days and 0.1kg gained 1 day.

This morning....

Oh my dear, dear, dear, deear, DEAR!!!

I lost 0.6kg.

0.6kg.

That’s magical.

I must write down this magical thing before 1kg comes back to find me.