亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

(2021.11.23 減肥早起頓 德國煙腸 Oo-mù 卵。德國香腸歐姆蛋)

Tī-leh 款起早頓 La-jí-ooh 拄好放送這首歌 Fall On Me。

物件做好，我隨上 YouTube 搜揣影片佮翁分享。

翁看了，我問伊，你有啥物想法？

「歌誠好聽」伊講。

「Sie sind ihrer Seele bester Freund➀」我講。

「這是啥物意思」伊問。

「意思是你若是佮你 ê 靈魂做好朋友，你就 buē 一工到暗掠做家己是先生是專家。」

我 kā 影片踅轉去拄開始 ê 所在講「Lachen von Herrn Andreas Bocelli wenn er die Stimme vor seinem Sohn beim singen hoert, hast du gesehen?➁」

講煞，我學 Exrta 3 分享 ê 影片 Zeitreise der Ernährung 講；

Ich habe keinen Hunger mehr.(我 buē 枵--ah)

Kaffee?(敢 bueh 啉一杯仔 Ka-pi?)

Ja, gerne.(bueh，勞力!)

Für mich mit 5 Zucker, bitte.(請 kā 我透五粒糖，勞煩。)

「有感覺這段話是火燒豬頭：面熟無」我問。

伊恬恬無出聲。

「我 ē 記得咱拄才仔 tsiah 搬過相𫝛 ê 戲」我講。

「Ein gutes Frühstück, einen schönen Tag haben➂」，伊緊接嘴。

➀你是你上好 ê 朋友。

➁你敢有看著當 Andreas Bocelli 先生聽著𪜶後生唱歌時 ê 笑容。

➂今仔日 ê 氣力就 uì 遮開始。

德國煙腸 Oo-mù 卵

...... 材料 ......

卵　4

牛奶　1EL

煙腸，切塊　1

鹽、胡椒

...... 步數 ......

1. 卵、牛奶、鹽、胡椒囥做伙抐 hōo 齊，落鼎煎甲半熟，煙腸鋪落去，繼續烘甲熟，樂暢來食。

(23.11.2021 Frühstück zur Gewichtsabnahme Wurst Omelett)

Ich weiß nicht wie viele mal, ich das gehört habe.

Das ist nicht gesund, das ist gesund von meinem Mann, als ich Gemüse oder Fleisch gekauft habe.

Bevor, ich war nicht glücklich was er sagte, weil für mich die Lebensmittle nur die zwei:

1. Ihre Körper hat keine beschwerden.

2. Ihre Körper hat viele beschwerden.

Aber langsam, ich habe gefunden, viele Menschen möchten super Food essen.

Und das ist ein Problem in Deutschland als ich die Zeitung gelesen habe bei SWR3 : Wenn gesund essen zur Krankheit wird – Binnberg über zwanghaftes Essen.

Als ich verstehe das Problem.

Ich bin nicht mehr verägert, aber mein Ohren sind kaputt gegen meinem Mann Superfood Idee.

Und was passiert jetzt?

Wir haben noch probleme, aber es wird langsam besser.

Weil Extra 3 Video hat mich unterrichtet es im deutschen Stil mein Mann zu sagen.

Wurst Omelett

...... Zutaten ......

Ei　4

Milch　1EL

Wurst in Stücke geschnitten　1

Salz ＆ Pfeffer

...... Zubereitung ......

1. Ei, Milch, Salz, Pfeffer gut mischen in die Pfanne geben und auf kleine Stufe anbraten bis sie ein bisschen fest sind.

2. Die Wurst ins Omelett geben und weiter anbraten bis Omelett fest ist. Guten Appetit!

(23.11.2021 Breakfast for weight loss Sausage Omelette)

I don't know how many times I've heard that.

That's not healthy, that's healthy from my husband when I bought vegetables or meat.

Before, I wasn't happy with what he said, because for me the food is just two:

1. Your body has no complaints.

2. Your body has many ailments.

But slowly, I've found a lot of people want to eat great food.

And that's a problem in Germany when I read the newspaper on SWR3:Wenn gesund essen zur Krankheit wird – Binnberg über zwanghaftes Essen.

Than i understand the problem.

I don't get mad anymore for what he said , because i let my deafness against my husband's superfood theory.

And what happens now?

We still have problems, but things are slowly getting better.

Because Extra 3 Video taught me to tell my husband in German style.

Sausage Omelette

...... Ingredients ......

Eggs　4

Milk　1EL

Sausage cut into pieces　1

Salt,pepper 

...... Method ......

1. Mix egg, milk, salt, pepper well and place in the pan and fry on a low heat until they are a little firm.

2. Place the sausage in the omelette and continue to fry until the omelette is firm. Enjoy your meal!