❰掠肥食サラダ❱紅鰱魚鱷梨仔サラダ。Avocadosalat

(2023.06.06 早起頓 三文魚鱷梨仔サラダ + 白菜雞豆卵カレー + 檨仔 Quark/971kcal)

問我「你呔 ē 無想 bueh 領稿費?」

「捐 hōo 基金會做肥底,雖罔無 tsuē」我講。

「德國有一个水上救難隊,𪜶足好額 mā 四界募款」翁講。

「民間救難隊本底就足燒錢,需要資金」我講。

「按呢講是無 m̄ 著,m̄-koh 𪜶講 ê 故事並 m̄ 是𪜶講 ê 按呢」翁講。

我知影翁 ê 14 總是我認定每一个「熱情」準做有相𫝛 ê 妝娗 mā 無表示事實 mā 相仝「我無欠彼疕仔錢」我講。

我確實無欠彼疕仔錢,m̄-koh 我承認當家己 ê 筆花受著肯定,我有講 buē 出喙 ê 虛華,sòo-pái 我願意繼續弄筆花無領稿費。

總是,人生 hōo 你 buē 按得,原稿已經寫甲若論文按呢 --- m̄ 是家己 ê 攏交代甲清清楚楚,連來批請教我 mā 回答甲清清楚楚,押尾煞 buē-su 檢查官 teh 審犯人愛我交出相片證明我正經有遮 ê 物件 hōo 我感覺足 buē 爽快。

總是我是火著 mā 隨無 ê 人,起因我無興綴別人 ê 情緒過日子,sóo-tí 我隨想著這件代誌「家己出版 ê 作品竟然 m̄ 捌,這 m̄ 是蓋有意思 ê 代誌。」

按這篇開始,我決定粗糠還粗糠,冇粟還冇粟。

 

紅鰱魚鱷梨仔サラダ

...... 材料 ......

生菜 100g

紅鰱魚刺身(さしみ/sashimi) 100g

鱷梨仔,切塊 1

橄欖油 1EL

蜂蜜 1/4TL

レモン汁 1/4TL

蒜頭,剁幼 

鹽、胡椒

 

...... 步數 ......

1. レモン汁、橄欖油、蒜頭、蜂蜜、鹽、胡椒 lām 做伙,抐 hōo tsiâu。

2. 生菜、ソース lām 做伙 tshiau tsiâu。

3. 紅鰱魚、鱷梨仔鋪落去,樂暢來食。

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(06.06.2023 Frühstück Avocadosalat mit Lachs + Eiercurry mit Chinakohl und Linsen + Quark mit Mango/971kcal)

Mein Mann hat mich gefragt, warum du möchtest nicht das Geld annehmen?

Ich schreibe Artikel, weil ich möchte, dass die Sprache mehr ist als Poesie.

Und nicht jede Stiftung ist Reich.

Einfach zu sagen.

Ich hoffe das die Stiftung weiter machen kann.

Und ich habe nicht viel Geld.

Der Artikel ist wie Geld das ich spenden kann.

Ich sage natürlich nicht, dass ich meinen Artikel sehr gut geschrieben finde, die Stiftung wird das akzeptieren.

Alles muss noch den Regeln der Stiftung folgen.

Also als Leser. Ich kann nicht viel tun, aber ich kann einige Änderungen an dem vornehmen, was ich liebe und teile.

Aber, du akzeptiert Geld für deine Artikel, sagt mein Mann.

Würdest du dein Geld auch den Reichen spenden, frage ich.

Nein, antwort mein Mann.

Ich auch, sage ich.

Ich habe kein Geld, daher kann ich der Stiftung nicht viel helfen, aber ich kann mich dafür einsetzen, dass das Feuer der Stiftung weitergegeben wird. Denn nicht jede Stiftung hat einen Sponsor oder eine wohlhabende Organisation.

 

Avocadosalat mit Lachs

...... Zutaten ......

Gemischter Salat 100g

Lachs 100g

Avocado in Scheiben geschnitten 1

Olivenöl 2EL

Essig 1/4TL

Honig 1/4TL

Fein gehackter Knoblauch 2

Salz & Pfeffer

 

...... Zubereitung ......

1. Essig, Olivenöl, Knoblauch, Honig, Salz und Pfeffer gut mischen.

2. Salat und die Soße gut mischen. 

3. Lachs und Avocado hinzufügen. Guten Appetit.

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(06.06.2023 Breakfast Avocado salad with salmon + Egg curry with Chinese cabbage and lentils + curd with mango/971kcal)

My husband asked me why you don't want to accept the money?

I write articles because I want language to be more than poetry.

And not every foundation is rich.

Easy to say.

I hope that the foundation can continue.

And I don't have much money.

The article is like money I can donate.

Of course I'm not saying that I think my article is very well written, the Foundation will accept that.

Everything still has to follow the rules of the foundation.

So as a reader. There's not much I can do, but I can make some changes to what I love and share.

But, you accept money for your other, my husband says.

Would you also donate your money to the rich man? I ask.

No, answer my husband.

Me too, I say.

I am not rich, so I can't help the foundation much, but I can work to ensure that the fire of the foundation is passed on. Because not every foundation has a sponsor or a wealthy organization. 

 

Avocado salad with salmon

...... Ingredients ......

Mediterranean salat 100g

Salmon 125g

Sliced avocado cut in slices 1

Olive oil 3EL

Vineger 1/4TL

Honey 1/4TL

Finely chopped garlic 2

Salt & Pepper

 

...... Method ......

1. Mix the vinegar, olive oil, garlic, honey, salt and pepper well. 

2. Mix the salad and sauce well. 

3.  Add avocado and salmon.Enjoy your meal!

早前記錄 ê 減肥食食

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    詹美樹 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()