果子麥角優格奶 ▪ 水果玉米麥片優酪乳 @亂皂𥴊仔店

(減肥早起頓 果子麥角優格奶。水果玉米麥片優格)

我誠愛這齣影戲 Vincent will Meer

出門買物食 ê 彼日 tī 北德電視台 Extra 3 看著𪜶 kā 這 齣影戲 ê 海報換裝 Vincent will Mehl,規仙人笑甲軟骨掠外,我 mā 想 bueh 綴 leh 成做 Vincent。

是--lah,自露西亞侵入 U-kher-la-in,本底是窒倒街 ê 物件又閣踅翻頭,踅轉來肺炎海漲揣無位通買。

不過,這斗 ê 狀況較無頂回肺炎海漲按呢譀古,罐頭、冷凍菜蔬、洗衫粉、洗頭毛精等等啥物攏僫買,這斗 kan-na 麵粉佮油。

Tī 我猶未看著這張圖進前,見去款物食看著囥麵粉佮油 ê 架仔空空無啥特別 ê 感覺,彼日過後,見踅超市款物食又閣踅轉去肺炎海漲 ê 日子,愛款 ê 物件 m̄ 先款好是三伐準做一伐按這兩區 m̄ 知當時 tsiah 食 ē 飽 ê 架仔。

一擺、兩擺按呢舞,聽翁講新聞 teh 報芥辣醬 mā 沓沓仔開始僫買,起因歐洲 ê 原物料是按 U-kher-la-in 來。

一聽著這,我規个人 mā 開始綴 leh 著猴,不過我有這个歹癖,我討厭一直傱出門款物件,因為討厭冷靜自然就 ē 倚過來相借問。

「我敢有遮需要遮 ê 物件?」

清楚知影家己並無遮爾仔需要遮 ê 物件,遐 ê 預測過陣仔 ē 欠啥 ê 問題,自然就放風吹。

 

果子麥角優格奶

...... 材料 ......

弓蕉,切片 2 

藍莓 50g 

白脫牛奶 300g

優格 100g

麥角 40g

 

...... 步數 ......

1. 優格、白脫牛奶做一伙濫 hōo 齊。

2. 弓蕉、藍莓、麥角鋪落去,樂暢來食。

Bananen-Heidelbeeren-Joghurt mit Cornflakes @亂皂𥴊仔店

(Frühstück zur Gewichtsabnahme Bananen-Heidelbeeren-Joghurt mit Cornflakes)

Ich weiß nicht, warum " Vincent " sammelt nur Öl, Mehl...

Weil...

Entschuldigung...

Ich sehe nicht viel Leute Backen oder Kochen.

Ich sehe nur viel Pizza oder Kebab.

Ich weiß, das ist nicht alles.

Aber, als ich Extra 3 das Bild gesehen habe.

" Vincent will Mehl "

Ich weiß nicht warum, plötzlich ich möchte Vincent sein.

Aber, ich koche jeden Tag.

Ich kaufe und esse.

Ich werde nicht die Lebensmittel kaufen dann weg werfen.

Wie vorher...

Als Corona Virus kam und viele Leute Mehl, Brot und so weiter gesammelt haben

Dann füttern sie den Biomüll.

Oje, ja!

Mein neues Hobby ist fast abgelaufene Lebensmittel im Marktkauf suchen.

Da gibt's immer etwas interessantes für mich.

Besonders, Vegetarisch Essen.

Und gestern haben wir Süßigkeiten aus Arabien gefunden.

Lecker!!!

Nicht so süß, das überrascht mich.

Also...

Ich will Vincent sein, aber ich Wertschätze Lebensmittel auch. 

 

Bananen-Heidelbeeren-Joghurt mit Cornflakes

...... Zutaten ......

Bananen in Scheiben schneiden 2

Heidelbeeren 50g

Buttermilch 300g

Joghurt 100ml

Cornflakes 40g

 

...... Zubereitung ......

1. Joghurt, Buttmilch gut mischen, dann Bananen, Heidelbeeren und Cornflakes oben drauf legen.Guten Appetit!

Banana Yogurt and Corn Flakes @亂皂𥴊仔店

(Breakfast for weight loss Blueberry Banana Yogurt and Corn Flakes)

I don't know why " Vincent " only collects oil, flour....

Because...

Sorry...

I don't see much people baking or cooking.

I only see a lot of pizza or kebab.

I know that's not everything.

But, when I saw Extra 3's picture.

" Vincent wants flour "

I don't know why, suddenly I want to be Vincent.

But, I cook every day.

I buy and eat.

I won't buy the food then throw it away.

Like before...

When Corona virus came and many people collected flour, bread and so on.

Then they feed the organic waste.

Oh dear, yes!

My new hobby is to look for almost expired food in the market and purchase.

There's always something interesting for me.

Especially, vegetarian food.

And yesterday we found sweets from Arabia.

Yummy!!!

Not so sweet, I'm surprised.

Well...

I want to be Vincent, but I appreciate food too. 

 

Blueberry Banana Yogurt and Corn Flakes

...... Ingredients ......

Slice bananas 2

Blueberries 50g

Buttermilk 300g

Yoghurt 100ml

Corn flakes 40g

 

...... Method ......

1. Mix yogurt, buttermilk well, then lay bananas, blueberries and cornflakes up on top.Enjoy your meal!

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 詹美樹 的頭像
    詹美樹

    亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

    詹美樹 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()