亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

(2022.11.30 早起頓 咖哩蘑菇 + 印度烘餅 + 串仔番麥娘仔瓜生菜盤 + 優格/886kcal)

Tsit 幾工正手爿 ê 肩胛頭痠 kah buē-su hōo 針 teh 揻，揻揻 tsǹg。

腦海開始 tī 踅 tsit 件代誌，ia̍h-bô 暫時 mài-koh 練習台文寫作。

按呢做，我肩胛頭 ê 痠無定 tio̍h ē 消失。

Tī 我猶原 teh 踅金龜 bō ê 時陣，做陣十外冬 ê 同事。

伊總算迒過 Telegram 無四方字 ê 戶橂願意 īng Telegram tsham 我做伙跨海 phò-tāu。

Tī-leh 破豆 ê 過程，我發見 kóng 台語寫台文已經 tsiânn 做我四常 ê 一部份。

起因我寫出--來 ê 字 tsham 我想 beh sueh ê 文字一致。

Sui-bóng 送出--khì ê 信息最後猶原是華文。

不而過 tsit 个過程，我發見我已經 tháu 掉 tsit 个驚惶。

我無 khuân-kíng thang o̍h 書寫，我無 khuân-kíng thang kóng 台語，我無 thang..... beh 按怎 tsiah 好。

另外，lán 想 beh 書寫台語文進前 lán mā ài sīm tsit 件代誌，每一世代 sóo 面對 ê khuân-kíng lóng 無相𫝛。

阮自熟似到 tann，無使用文字 lóng 是 iōng 台語 teh phò-tāu。

只是，伊今 á 日一句「你的中文都沒退步耶」，hōo 我笑 kah 吭跤翹。

我笑 tuì 伊 kóng「我 khah 頇顢按台灣 tōo 鹹水來到 tsia，Tâi-gí 猶原 buē-su tshāi 佛公 buē 振 buē 動」。

Kóng 煞兩個人互相 sàng 一个大笑面。

阮做伙想著 tiàm 公司定著 ē 拄--著 ê 代誌。

Bat tī 國外讀冊 ê 人，十个有九个 m̄ 知影 bat tī 國外發生 siánn-mih 代誌 lóng-ē buē 記得家己自細漢 kóng kah 大漢 ê 話，連華語 mā-ē buē-kì--tit 了了。

關掉 Telegram，我 liū 同事請教 ê 問題。

Ah！

Ē-tàng tī tsia phah tsiah-nī-á 濟字 lóng buē 感覺肩胛頭痠疼...

目前 ê 台文書寫練習猶原 buē-su 紅嬰仔 tī o̍h pê。

我若是 phò-tāu buē 感覺肩胛頭痠，學習台文 tio̍h ē 感覺揻揻 tsǹg。

台語若退化 m̄ 是別人無 beh tsham lán káng mā m̄ 是揣無 khuân-kíng ê 問題是 lán 家己慢牛厚屎尿。

民報投稿：2021.10.14

刊登日期：2021.11.17

串仔番麥娘仔瓜サラダ

...... 材料 ......

番麥罐頭　140g

串仔罐頭　120g

瓜仔哖，切塊　50g

紅洋蔥，切幼　1

橄欖油　5EL

蒜頭，切幼　1

義大利芳醋　1EL

蜂蜜　1EL

芥辣醬　1TL

甜椒粉，薟　1/4TL

鹽、胡椒

...... 步數 ......

1. 醋、橄欖油、芥辣醬、鹽、胡椒、蒜頭濫做伙抐 hōo 齊。

2. 番麥、串仔、娘仔瓜、洋蔥濫做伙搜齊。

3. 1+2 濫做伙抐 hōo 齊，樂暢來食。

(30.11.2022 Frühstück Currysoße mit Champignons - Naan - Thunfisch mit Mais und Gurke - Joghurt/886kcal)

Lecker und leicht.

Denn Thunfisch und Mais sind die perfekten Freunde.

Und wir lieben es ihn mit Tortillas zusammen  zu essen.

Hammer!

Thunfischsalat mit Mais und Gurke

...... Zutaten ......

Mais aus der Dose　140g

Thunfisch aus der Dose　120g

Gurken in Stücke geschnitten　50g

Zwiebel in kleine Stücke geschnitten　1

Olivenöl　5EL

Fein gehackter Knoblauch　1

Aceto balsamico　1EL

Kräuter　1EL

Senf　1TL

Paprikapulver, scharf　1/4TL

Salz, Pfeffer

...... Zubereitung ......

1. Zitronensaft, Olivenöl, Senf, Salz, Pfeffer und Knoblauch gut mischen.

2. Mais, Thunfisch, Gurken, Zwiebel gut mischen.

3. 1+2 gut mischen. Fertig.

4. 1 + 2 + 3 gut mischen. Guten Appetit.

(11.30.2022 Breakfast Mushroom Curry - Tuna Sweet Corn Salat with Cucumber - Naan - Yogurt/886kcal)

Tasty and light.

Because tuna and corn are perfect friends.

And we love to eat it with tortillas.

Hammer!

Tuna Sweet Corn Salat with Cucumber 

...... Ingredients ......

Corn, canned　140g

Tuna, canned　120g

Cucumber cut into pieces　50g

Onion cut into small pieces　1

Olive oil　5EL

Finely chopped garlic　1

Aceto balsamico　1EL

Herbs　1EL

Mustard　1TL

Paprika powder, spicy　1/4TL

Salt,pepper 

...... Method ......

1. Mix lemon juice, olive oil, mustard, salt and pepper well.

2. Mix the corn, tuna, cucumber and onion well.

3. Mix 1 + 2 well. Enjoy your meal.