亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

(2023.02.25 早起頓 ベーコン野菜炒麵 + 紅菜頭寮仔チーズサラダ + チョコレート Yogur/988kcal)

寢幾日反 gún 翁無 bueh 穿 ê 衫褲做粗穿，順紲反著三領伊家己 mā buē 記得布料誠好 ê 牛仔褲。

問伊敢 bueh 囊看覓，伊應好隨囊 mā 隨做花枝一尾㽎 buē 離講「你有十冬前 ê 牛仔褲，我 mā 有(32腰)」。

看伊 tsiah 風神， 我講「咱來看你 ê 風神敢有法度擋一冬」。

話講無幾日，聖誕節過後隨講「我加 bueh 兩公斤...敢 ē-tàng請媠某繼續 kā 我鬥相共.....」

「Gún 德國人過聖誕節舊底就是愛食甜粅粅，而且我按怎食猶原無起磅」我應。

「Panzer mā 有保固期限....」伊家己剾洗伊家己。

紅菜頭寮仔寮仔チーズサラダ

...... 材料 ......

罐頭紅菜頭　220g

寮仔チーズ　160g

...... 步數 ......

1. 材料 lām 做陣，樂暢來食。

(25.02.2023 Frühstück Gebratene Nudeln mit Speck, Gemüse und Ei - Möhrensalat mit Körniger Frischkäse - Schokoladejoghurt/988kcal)

Ich suche mein Mann T-SHIRT.

Ich finde auch 3 schöne Jeans.

Ich frage ihn, möchtest du die mal probiert, weil die Qualität ist noch gut.

Ja, natürlich.

Nach dem die Jeans mal probiert, er ist wie eine Pfau.

Du hast eine Jeans über 10 Jahr, ich auch.

Ich bin so dünn(Größe 32).

Ja, ja, so dünn.

Lass uns gucken, kannst du die Jeans weiter anziehen bis November(das verlorene Gewicht 1 Jahr halten), sage ich.

Möhrensalat mit Körniger Frischkäse

...... Zutaten ......

Möhren aus der Dose　220g

Körniger Frischkäse　160g

...... Zubereitung ......

1. Die Zutaten gut mischen. Guten Appetit!

(02.25.2023 Breakfast Stir-fry pasta with bacon, vegetables and egg - Carrot salad with cottage cheese - Chocolate yogurt/988kcal)

I'm looking for my husband T-SHIRT.

I also find 3 nice jeans.

I ask him, would you like to try it because the quality is still good.

Yes of course.

After trying the jeans, he's like a peacock.

You have a pair of jeans over 10 years old, me too.

I am so skinny

Yes, yes, so thin(Size 32).

Let's see, can you keep wearing the jeans until November (maintain the lost weight for 1 year), I say. 

Carrot salad with cottage cheese

...... Ingredients ......

Canned carrot　220g

Cottage cheese　160g

...... Method ......

1. Mix the ingredients well. Enjoy your meal!