亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

(減肥早起頓 林檎麥片 Overnight。蘋果隔夜燕麥)

喙講減肥，手捾甜路，你誠實是減肥，減肥，減到肚臍為界。

我 tshan-tshiūnn 頭毛菜𫝛款誠輕秤，gún 翁那窒冰淇淋那應。

著--lah，著--lah，你 tsham Chow-chow(鬖毛狗) 𫝛款攏 hőng 誤會，我講。

林檎麥片 overnight

...... 材料 ......

林檎，切塊　2　

麥片　50g　

白脫牛奶　100g

酸牛奶膏　500g

...... 步數 ......

1. 酸牛奶膏、白脫牛奶做一伙濫 hōo 齊囥冰箱透暝。

2. 林檎鋪落去，樂暢來食。

(Frühstück zur Gewichtsabnahme Overnight Oats mit Apfel)

Mein Mann sagt, ich muss Gewicht verlieren.

Aber, was hat er gemacht...

In Taiwan, in Tâi-gí wir sagen.

Ich bin vegertaisch, ich bin vegertaisch, aber ich esse Gemüse bis Mund.

Ich bin Chow-chow, sagt er.

Ja,ja, du bist Chow-chow, nur die Haare so Afro Styl, antworte ich wenn ich das gehört habe.

" Ich muss Gewicht verlieren "

Oh, ja.

Dieser Satz wurde zuvor auf Facebook geschrieben.

Jetzt, er probiert wie Rottweiler. P.R.O.B.I.E.R.T.

Overnight Oats mit Apfel

...... Zutaten ......

Apfel in Stücke geschnitten　1

Haferflocken　50g

Buttermilch　100g

Joghurt　50ml

...... Zubereitung ......

1. Joghurt, Haferflocken und Buttermilch gut mischen, dann über Nacht in dem Kühlschrank stellen.

2. Apfel oben drauf legen.Guten Appetit!

(Breakfast for weight loss Apple Overnight Oat)

My husband says I have to lose weight.

But, what did he do...

In Taiwan, in Tâi-gí we say.

I am vegertaian, I am vegertaian, but I eat vegetables until mouth.

I am Chow-chow, he says.

Yes, yes, you are Chow-chow, only the hair is so Afro style, I answer when I hear that.

"I need to lose weight"

Oh, yeah.

This sentence was written on Facebook before.

Now, he tries become a Rottweiler. He tries.

Apple Overnight Oat

...... Ingredients ......

Cut apple into small pieces　1

Oats　50g

Buttermilk　100g

Yoghurt　50ml

...... Method ......

1. Mix the yoghurt, oat flakes and buttermilk well, then place in the fridge overnight.

2. Put an apple on top. Enjoy your meal!