亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

(2022.04.20 減肥下昏飯 柳丁蜂蜜雞肉燒。柳丁蜂蜜雞肉)

款三頓進前，我 ē 佮翁分張我 bueh 款 ê 菜色，紲來請教伊 ê 意見。

起因，我 tuì 搬死人債、哭呻、大石頭硩毛蟹、較橫蔡遮 ê 攏無興趣。

簡單一句，隨人有隨人 ê 脾土 uī 伊款伊愛意食 ê 物 buē 減我身軀任何一塊肉抑是了我 ê 時間。

不而過一寢開始，我並 m̄ 是這款想法，m̄-koh 我 mā m̄ 捌做過頂懸 ê 代誌，因由是我家己就無佮意 hőng 按呢對待，自然就 buē 有喙講別人，無喙講家己。

總是有法度正經無致著有喙講別人，無喙講家己 ê 歹癖，這 mā m̄ 是一出世就認捌 ê 道理，這是經過 tsuē-tsuē 著觸 ê 捙盤佮翻草 tsiah 通得著 ê 智慧。

規結一句；

Ich fühle mich in der ganzen Welt zu Hause, wo es Wolken und Vögel und Menschentränen gibt --- Rosa Luxemburg

我感覺一世界攏是我 ê 厝，遐有白雲，有鳥隻佮人類 ê 淚珠

我佮故事 ê 人蹛仝間厝徛無仝位，gún 看仝一蕊雲，聽仝一隻烏隻唱歌，不過我 ê 淚珠是真實，𪜶 ê 淚珠是鱷魚。

我無特殊，不過鐵齒銅牙槽 ê 性地 hōo 我硬 bueh 𫞼踮譀鏡頭前，金金相家己，一直到 21g➀ 疊甲九層漏仔無法度閣迎接我 ê 公克，我 tsiah 理解，根頭 m̄ 揣，枝骨剉甲疊到月球猶是無較縒。  

Meine Frau fragt mich heute Abendessen.

Möchtest du Abendessen oder Geist sein?

Mit ihr, natürlich möchte ich eine normale Person sein, brauche kein Geist zu sein.

Gún 某請教我今仔日 ê 下昏飯。

你 bueh 食飯抑是做仙？

佮你做伙，我當然 buaih 做仙。

早前我 kan-ta ē 曉剾洗𪜶德國人 m̄ 捌啥物號做好滋味。

一回聽人分張，每一个人 ê 喙斗是按紅嬰仔就開始捏。

翁歹運，拄著一个真𠢕家己想 ê 勥母，翁 mā 好運 tī 伊 bueh hőng 定型進前拄著葡萄牙佮西班牙媽媽。

我好運 mā 歹運，需要挖根頭，栽新栽。

過程艱苦，總是我成功矣。

至少，我 m̄ 捌動過一滴鱷魚 ê 目屎來理解翁 ê 需求。

➀美國電影 21 Grams

栽欉 2020.11.22

翻田塗 2024.06.01

柳丁蜂蜜雞襟胸

...... 材料 ......

雞襟胸　200g

豆油　2EL

蜂蜜　2EL

柳丁汁　2EL

酒　1EL

蒜頭，切片　3

芳料草

鹽、胡椒

...... 步數 ......

1. 雞肉、鹽、胡椒、豆油、酒、蜂蜜、柳丁、蒜頭豉鹹，至少15分鐘。

2. 雞落鼎煎 hōo 赤赤，掖寡芳料草，樂暢來食。

(20.04.2022 Abendessen zur Gewichtsabnahmen Hähnchen mit Orangensaft-Honigsoße)

Ich bin Mayo.

Hammer!!!

Das Abendessen.

Wie soll ich es sagen?

Meine Frau ist Merlin. Sie weiß was ich mag.

z.B. Ich bin eine Ameise und natürlich liebe ich die Honigsoße und Orangensaft.

Übrigens, meine Frau ist Räuber Hotzenplotz?

Ich werde es sagen, ja...

Sie stiehlt meinen Magen, Mann!

Die Soße mit Hähnchen, HAMMER!!!

Hähnchen mit Orangensaft-Honigsoße

...... Zutaten ......

Hähnchenbrust in Stücke geschnitten　200g

Sojasoße　2EL

Honig　2EL

Orangensaft　2EL

Weißwein　1EL

Knoblauch in kleine Stücke geschnitten　3

Kräuter

Salz ＆ Pfeffer

...... Zubereitung ......

1. Alles gut mischen außer die Kräuter, dann mindestens 15 Minuten in den Kühlschrank legen.

2. Das Hähnchen in die Pfanne geben und anbraten bis es goldbraun ist, dann mit Kräuter bestreuen. Guten Appetit!

(20.04.2022 Dinner for weight loss Honey Orange Chicken)

I am mayo.

Yummy!!!

The dinner.

How can i describe it?

My wife is Merlin. She knows what i like.

E.x. She always says i am an ant and ants like sweet.

And yes!

I love the honey sauce and orange juice.

By the way, my wife is a Räuber Hotzenplotz?

I'll say it, yeah ...

She steals my stomach, man!

The sauce with chicken, YUMMY!!!

Honey Orange Chicken

...... Ingredients ......

Chicken breast cut into pieces　200g

Soy sauce　2EL

Honey　2EL

Orange juice　2EL

White wine　1EL

Cut the garlic into small pieces　3

Herbs

Salt,pepper 

...... Method ......

1. Mix everything well except the herbs, then put in the refrigerator for at least 15 minutes.

2. Put the chicken in the pan and fry until golden brown, then sprinkle with herbs. Enjoy your meal!