(2022.04.27 早起頓)
翁一直有一个龜怪 ê 想法。
食肉定著 ē 大箍。
Lán 問伊，食甜路 kám buē 大箍？
伊回答，當然 mā 是 ē大箍，m̄-kò buē tshan-tshiūⁿ 食肉按呢 hiah-nī-á 恐怖。
Lán m̄ 知影伊 tsit-khuán 想法 uì 佗落來。
總--是，lán ē 使用實際 ê 數字算 hōo 伊參考。
伊 ê 食食熱量 kám tsiann-si̍t tshan-tshiūnn 伊認為 ê 伊一日 kan-na 食2000kcal tshan-tshiūnn 歐盟推廣 ê 數字。
今仔日數字算了， lán kóng 食甜食鹹，臭跤鼻臁若是聽 buē 入--去，tō mài 欠錢怨債主，不孝怨父母。
另外，今仔日是 gún 翁5:2食食 ê 第二个禮拜 ê 記錄：78.6公斤。
Tsham 頂禮拜相比並，無變化。
不而過，tng lán tī 灶跤款伊 ê 早起頓聽--著伊 tiàm 浴間仔 huah kah 大小聲 buē-su óo 著金條𫝛款 lán 知影等下伊決定 bueh tuì lán 展風神。
果真，伊人 iáu-buē 行到灶跤 lán 已經聽--著「tsa̋ng 食 ê hit 碗 "碗公冰淇淋" pīng 無 hōo 我起磅。」
我尊存別人 ê 喙斗，sóo-tí 我無應話，伊 mā 知影 bueh 風神家己 mā ài 保穩家己 buē 造成別人 ê 負擔。
起因，lán 已經 kā tsia--ê 問題品 kah 明明明，伊 mā 數想我 ē 食𪜶Lāu-bú hit 招 iōng 假病疼抑是耳空生 lan m̄ 照起工來過日子來討人目神 kap 關心。
是--lah，伊 uân-á ài 逐日來一碗大碗 ê 甜路。
起因，無甜路人生是烏白 koh 無彩 tsit 世人 ē-tàng tsiânn-tsò 人，伊 kóng。
面對伊 tsit 款態度，lán 無興趣 tsham 伊繼續踅金龜磨 koh-kóng kah 一布袋，猶無任何應效。
Lán kan-na 需要耐性 tsham 伊沓沓搝大索，搝 hit 條 lán 已經品明 lán 無 bueh 照顧硬 bueh kā 家己腹肚轉做藥櫥 ê 索。
其他 ê 代誌 lán lóng kā 伊當做哲學來研究 kap 實踐 lán tī lán Tâi-uân ê 婚禮內底 ê 過火(新娘 bueh 入門前 ē 迒過爐火，表示 kā 無好 ê 物件 kap 代誌隔 tī 門跤口)。
起因，硬 bueh kā 歹癖儉做露水 hōo 伊有一日 tsiânn-tsò 海水 ê 人 m̄ 是我，另外每一个人一个性 buē-tàng 一直要求我 ài 擲姓(早前查某囝仔嫁出門 lóng ài 綴翁姓，號做擲姓，後來延續到擲姓地 -- kā tiàm 厝內 ê sāi-thài、khô 頭 tsia--ê 歹癖 lóng 擲掉)。
歸結，我無可能 hōo 伊 kā 代誌舞 kah 豆花捙倒擔(華：無法收拾) tsiah 來 huah 火車已經過 ah lán ài 歕觱仔，伊家己 mā 清楚 sóo-tí 風神了繼續好好仔顧 tsit 間動千工起 ê 厝。
Kam-má-tooh Tshì-sù 生菜盤
...... 材料 ......
Thoo-má-tooh，切片 2
Gouda，切片 2
Aceto balsamico 1TL
蜂蜜 1/2TL
橄欖油 3EL
蒜頭，刴幼
國王芳料草
鹽、胡椒
...... 步數 ......
1. 蜂蜜、醋、橄欖油、鹽、蒜頭 hām 胡椒 lām 做伙，抐 hōo tsiâu。
2. Thoo-má-tooh、Gouda、國王芳料草、Sòo-sù lām 做伙 tshiau tsiâu，樂暢來食。
(2022.04.27 5:2 Frühstück）
Mein Mann hat eine seltsame Idee um Gewicht zu verlieren.
Er denkt zu Gewicht verlieren, er muss kein Fleisch, kein Ei, kein Brot und so weiteres Essen.
Aber, er kann Keks, viele Olivenöl mit Salat essen.
Weil das Olivenöl ist Gesund und Keks hat nicht viele Kcal so muss er viel essen.
Seltsam, ah?
Ich bin so müde das Problem mit ihm zu diskutieren.
Weil, er ist Rapunzel wie seine Mutter.
Also, einen Tag ich Frage ihn wie man das sagt die Leute in einen Turm wohnen hat?
Er mir geantwortet, in Deutschland sagen wir das nicht.
Also...aber Rapunzel wohnt im Turm und sie ist deutsche, oder?
Danach rufe ich seine Mutter und ihm " Rapunzel".
Er und seine Mutter wohnen in eigene Welt.
Also, ich mache heute das Frühstück mit Schinken, mein Mann kommt zur mir und sagen.
Oh, ich esse kein Fleisch, bitte.
Ich antworte nicht, und mache weiter das Frühstück.
Dann zeige ich jede Kcal von Packungen oder Internet's Kcal Seite.
Und sage, weißt du,
3 Esslöffel Olivenöl bei ml ungefähr 206kcal, und für das kcal du kannst 6 ~ 7 Geräucheter Schinken oder 1 schale Reis essen, jede mache dich satt, besonders Reis.
Und Olivenöl nicht, und Keks macht dich Steine sammeln.
Du kannst die Steine noch sammlen, zum Beispiel ~ Niere?
Ich weiß nicht, willst du aus dem Turm rausgehen oder möchte weiter imTurm wohnen.
Aber ich teile was ich kenne und es funktioniert gut.
Weil, ich kann nicht den Stil machen.
Ich kann mich daran erinnern.
Als ich jung, mein Ex-Boyfriend mir sagt, ich bin so dick.
Dann mache ich seltsam Stil um Gewicht zu verlieren wie mein Mann.
Und ja, ich habe 16 kg abgenommen, aber sofort zurück 25kgs in weniger 3 Monate.
Bevor, er nach Taiwan fliegen oder ich fliege nach Deutschland.
Und er sagt mir, wegen Winter.
Ja, ja alles ist der Winter schuld, aber vorher ich fliege nur im Sommer
Aber Winter?
Armer Winter.
Oh, heute ist 5:2 Essenstil seit 2 Woche für mein Mann.
Seine Gewicht ist gleich wie in der ersten Woche : 78.6kg.
Tomaten-Käse-Salat
...... Zutaten ......
Tomaten in Scheiben geschnitten 2
Gouda in Scheiben geschnitten 2
Aceto balsamico 1TL
Honig 1/2TL
Olivenöl 3EL
Fein gehackter Knoblauch
Basilikum
Salz ＆ Pfeffer
...... Zubereitung ......
1. Essig, Salz, Honig, Öl, Knoblauch und Pfeffer gut mischen.
2. Tomaten, Käse, Basilikum und Soße gut mischen. Guten Appetit!
(2022.04.27 Breakfast)
My husband has a strange idea to lose weight.
He thinks about losing weight, he doesn't have to eat meat, eggs, bread and so on.
But, he can eat biscuit, lots of olive oil with salad.
Because olive oil is healthy and the biscuit is not high in calories, it must be eaten a lot.
Strange ah?
I am so tired of discussing the problem with him.
Because he's Rapunzel like his mother.
Well, one day I ask him how do you say that people live in a tower?
He replied that we don't say that in Germany.
So ... but Rapunzel lives in the tower and she is German, right?
Then I call his mother and him "Rapunzel".
He and his mother live in own world.
Well, I'm making breakfast with ham today, my husband comes to me and say.
Oh, I don't eat meat, please.
I do not answer and continue to make breakfast.
Then I show each Kcal from packs or Internet's Kcal page.
And say you know,
3 tablespoons of olive oil about 206kcal, and for the kcal you can eat 6 ~ 7 smoked ham or 1 bowl of rice, each will fill you up, especially rice.
And olive oil won't, and biscuit makes you collect "stones".
You can still collect the stones, for example ~ kidney?
I don't know, do you want to go out of the tower or want to continue living in the tower.
But I share what I know and it works well.
Because I can't do your way.
I can remember it.
When I was young, my ex boyfriend told me I am so fat.
Then I do weird style to lose weight like my husband.
And yes, I lost 16 kg but immediately returned 25kgs in less 3 months.
Before, he'll fly to Taiwan or I'll fly to Germany.
And he tells me about winter.
Yes, yes, he couldn't lose weight because of winter.
But before that I only fly in the summer.
But winter?
Poor winter.
Oh, today is 5: 2 eating style for 2 weeks for my husband.
His weight is the same as the first week: 78.6kg.
Tomato and Guoda Salad
...... Ingredients ......
Tomatoes cut into slices 2
Gouda cut into slices 2
Aceto balsamico 1TL
Honey 1/2TL
Olive oil 3EL
Finely chopped garlic
Basil
Salt＆ Pepper
...... Method ......
1. Mix the vinegar, salt, honey, oil, garlic and pepper well together.
2. Mix the tomatoes, gouda, Basil and sauce well. Enjoy your meal!
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