亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

(2022.04.05 減肥早起頓 Tshì-sù 搵醬。起司沾醬)

讀著這條新聞，想著家己 tī 三十歲彼冬，我 ê 衫仔櫥清甲賰 3 領仝色牛仔褲、五領𫝛形 ê ua̋i-siat-tsuh、3領無仝色 ê T-Shirt、 一雙烏皮鞋、一雙白色運動鞋。

就按呢，仝形 ê 妝娗一路循環到今，𫝛時一个搵醬 mā 行仝款 ê 路途，齊是行白爍爍白波波 ê 白汫無味 ê 色緻。

按呢 ê 穿插佮喙斗敢 buē 傷過無聊？

Buē----neh~~~~~

我愛這款看起來白汫無素，窮真是萬千變化 ê 四常。

Tshì-sù 搵醬

...... 材料 ......

軟 Tshì-sù　200g

橄欖油　1EL

蒜頭，剁幼　3

優格　80g

Lê-bóng 汁　1TL

鹽、胡椒

...... 步數 ......

1. 材料做一伙抐 hōo 齊，樂暢來食。

(2022.04.05 5:2 Frühstück zur Gewichtsabnahme Käse mit Knoblauch Dip)

Ich bin Mayo.

Die Soße mit den Möhrenpuffer bringt mich zum Himmel. Lecker!!!

Käse mit Knoblauch Dip

...... Zutaten ......

Weichkäse　200g

Olivenöl　1EL

Fein gehackter Knoblauch　3

Joghurt　80g

Zitronensaft　1TL

Salz ＆ Pfeffer

...... Zubereitung ......

1. Alle Zutaten mit Handmixer gut mischen. Guten Appetit!

(2022.04.05 5:2 Breakfast for wieght loss Garlic Soft Cheese Dip)

I am mayo.

The sauce with the carrot pancakes takes me to heaven. Delicious!!! 

Garlic Soft Cheese Dip

...... Ingredients ......

Soft cheese　200g

Olive oil　1EL

Finely chopped garlic　3

Yoghurt　80g

Lemon juice　1TL

Salt＆ Pepper

...... Method ......

1. Mix all ingredients well with a hand mixer. Enjoy your meal!