亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

(2022.11.05 早起頓  菜蔬番薯生菜盤 + 搵醬/582kcal + 甜路杯/209kcal)

踅超市看來 ê 食譜。

成品完成那食那感覺 tueh 怪怪隨揣海馬向望伊引𤆬我揣著答案。

泅仔泅...Also...我 buē 記得愛濫雞肉。

總是，這个無細膩 ê 結果 mā 是好食甲慣勢成做暴龍(Pō-liông)脾土 ê 翁自動要求 bueh 閣繼續成做劍龍(Kiàm-liông)。

另外，去2手市場(窮實 buē-tàng 講是2手市場，伊是專門 teh 收人往百年後厝內 ê 人無 bueh 挃 ê 物件)揣冊櫃，步頻想著德國人誠𠢕 bué mā 誠𠢕囤。

本成感覺無認真消費促進市場發達 ê 彼粒石頭隨徙位。

起因，我清楚知影家己 ê 需求。

兩甌玻璃甌按法國來 3歐元。

菜蔬番薯生菜盤

...... 材料 ......

番薯，切塊　2

罐頭番麥筍　1

Lê-bóng 汁　1/4TL

瓜仔哖，切片　1

橄欖油　1EL

糖

鹽、胡椒

...... 步數 ......

1. 番薯濫寡油落烘箱捘200度烘35分鐘。

2. 橄欖油、鹽、糖、Lê-bóng 汁濫做陣抐 hōo 齊。

3. 瓜仔哖、番麥筍、Sòo-sù 濫做陣搜 hōo 齊，番薯鋪落去，樂暢來食。

(05.11.2022 Frühstück Süßkartoffelsalat - Sauerrahmsoße/582kcal u. Joghurt/209kcal)

Ich habe vergessen, das Hähnchen hineinzulegen, bis ich mit dem Essen fertig war...

Trotz meiner Vergesslichkeit war es immer noch so köstlich, dass mein fleischliebender Mann sagte, er würde gerne noch einmal eins essen.

Süßkartoffelsalat

...... Zutaten ......

SüßKartoffeln in Stücke geschnitten　2

Mais aus der Dose　1

Zitronensaft　1/4TL

Gurken in Scheiben schneiden　1

Olivenöl　1EL

Zucker

Salz & Pfeffer

...... Zubereitung ......

1. Süßkartoffel mit Öl gut mischen im Backofen auf 200 Grad 35 Minuten backen.

2. Olivenöl mit Zitronensaft, Zucker, Salz und Pfeffer gut mischen.

3. Gurken mit Mais hinzufügen. Guten Appetit!

(05.11.2022 Breakfast Sweet Potato Salad - Sour Cream Dip/582kcal n. Yogurt/209 Kcal)

I forgot to put the chicken in until I was done eating it....

Despite my forgetfulness, it was still so delicious that my meat-loving husband said he would love to have another one.

Sweet Potatoes Salad

...... Ingredients ......

Sweet potatoes cut into pieces　2

Canned corn　1

Lemon juice　1/4TL

Slice the cucumbers　1

Oilve oil　1EL

Sugar

Salt & Pepper

...... Method ......

1. Mix the sweet potato and oil well in the oven at 200 degrees for 35 minutes. 

2. Mix the olive oil well with the lemon juice, sugar, salt and pepper.

3. Add the cucumbers with the corn. Enjoy your meal!