亂皂𥴊仔店 ⓂⒺⒾⓃⓀⒾⓄⓈⓀ

(2022.12.28 早起頓 菜擴烘 + 馬鈴薯紅菜頭湯 + Quark 搵醬 + 菜蔬圓茄烘 + 鱷梨仔木瓜サラダ + 藍莓麥角優格/739kcal)

Tsa̋ng 那改相片那看資料。

步頻目睭畏光，紲落來開始看著海湧。

這時陣我知影愛歇睏。

M̄-koh，人就是孽。

認為家己誠勇健，m̄ 願 kā 手頭 ê 代誌囥一邊，掠日 tsiah 閣繼續。

過無一睏仔，海湧愈來愈大片。

緊關電腦 hōo 目睭歇睏。

透早起床猶原感覺目睭有淡薄仔 tiam-tiam 澀澀。

那洗面那笑家己 ê 固執。

大箍遐濟年攏 buē 天公 ê 數簿，看家己大慼。

這久是按怎堅持 tsiah 堅持愛 kā 遮 ê 看甲刺鑿 ê 相片緊處理 hōo 煞？

我誠實是無枷夯交椅。

寫 Blog 是好代，m̄-koh m̄ 通變成天文仔舍，無珍惜家己 ê 寶藏 hōo 家己食蒜仔吐蕗蕎。

菜蔬美國茄烘

...... 材料 ......

美國茄，剖半　2

菜蔬　

油

鹽、胡椒

...... 步數 ......

1. 美國茄捊寡鹽、油、胡椒落烘箱，捘200度烘30分鐘，菜蔬鋪頂懸，樂暢來食。

(28.12.2022 Frühstück Ofen-Kohlrabi - Kartoffel-Möhren-Suppe - Aubergine mit Gemüse - Quark Dip - Avocado-Papaya Salat - Joghurt mit Heidelbeeren und Cornflakes/739kcal)

Ich gucke das Buch und die Bildern auf dem Blog, die ich wechseln möchten.

Plötzlich, meine Augen sind Lichtempfindlich und sehen Wellen.

Ich weiß, ich muß Pause machen.

Aber, ich denke das ist noch ok, dann mache ich weiter.

Langsam ich sehe die Wellen von kleine bis große.

Ich schalte sofort den Computer aus.

Am nächsten Tag, wenn ich aufstehe, ich fühle die Welle noch in meinen Augen.

Ich gucke in den Garten.

Mann, ich kann nicht das nochmal zum meinem Mann sagen.

Du bist ein Stein.

Weil, ich bin auch ein Stein.

Mann.....

Ich habe kein Problem mit meinem Gewicht.

In Deutschland, nur Kurz 4 Jahre gewohnt, ich habe über 15 Kilo zugenommen.

Und ich fühle alles ok, nie denke das Gewicht zu verlieren.

Warum, ich habe viele Probleme mit den Bildern hier.

Warum, ich kann nicht ein bisschen Geduld habe?

Wie was ich jetzt machen: Gewicht verlieren.

Ich liebe den Blog schreiben.

Aber, wenn das Hobby macht mir ein Problem.

Das ist nicht Blog Problem, das ist mein Problem.

Ich passe nicht auf meine Gesundheit auf.

Ok, lass die Bildern hier, ich weiß sie werden ein Tag weg sein.

Aubergine mit Gemüse

...... Zutaten ......

Auberginen halbiert　2

Gekochtes Gemüse

Öl

Salz ＆ Pfeffer

...... Zubereitung ......

1. Aubergine mit Olivenöl, Salz und Pfeffer beträufeln, im Backofen bei 200 Grad 35 Minuten backen. 

2. Gemüse hinzufügen. Guten Appetit!

(12.28.2022 Breakfast Roasted Kohlrabi - Potato Carrot Soup - Aubergine with Vegetable - Curd Cheese Dip - Avocado-Papaya Salad - Yogurt with Blueberries and Corn Flakes/739 kcal)

I'm looking at the book and the pictures on the blog that I want to switch.

Suddenly, my eyes are sensitive to light and see waves.

I know I have to take a break.

But, I think that's okay, then i ignore it.

Slowly I see the waves from small to large.

I immediately turn off the computer.

The next day when I get up, I still feel the wave in my eyes.

I look in the garden.

Oh my dear, I can't say that to my husband again.

You are a stone.

Because I'm a stone too.

My dear.....

I have no problem with my weight.

In Germany, only lived for a short 4 years, I gained over 15 kilos.

And I feel all ok, never think of losing the weight.

Why, I have a lot of problems with the pictures here.

Why, I am so impatient now?

Why can't i have more patience?

Like what I do now: Lose weight.

I love writing the blog.

But if the hobby makes me a problem.

This is not a blog problem, this is my problem.

I do not take care of my health.

Ok leave the pictures, I know they'll be gone one day. 

Aubergine with Vegetable

...... Ingredients ......

Eggplants cut in half　2

Cooked vegetables　2

Oil

Salt,pepper 

...... Method ......

1. Drizzle the eggplant with olive oil, salt and pepper, then bake in the oven at 200 degrees for 350 minutes. 

4. Add vegetables. Enjoy your meal!