目前分類：Phàng-kìnn ê 板膋 ▪ 減掉的公斤數 (8)

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2024-10-02 ﹝減肥八月日錄﹞挽肉米蘭草花 ▪ Wirsing-Hack-Pfanne ▪ Savoy Cabbage with Minced Meat (1207) (0)
2022-02-07 ﹝減肥七月日錄﹞菜擴生菜盤 ▪ Kohlrabisalat ▪ Kohlrabi Salad (1108) (0)
2022-01-07 ﹝減肥六月日錄﹞紫頭菜瓜仔哖生菜盤 ▪ Rote Beete Salat mit Gurken ▪ Cucumber and Beetroot Salad (1607) (0)
2021-12-07 ﹝減肥五月日錄﹞煙腸林檎金瓜烘 ▪ Kürbis mit Wurst und Apfel ▪ Pumpkin with Sausage and Apple (517) (0)
2021-11-07 ﹝減肥四月日錄﹞鱒魚生菜盤 ▪ Forellenfiletsalat ▪ Trout Salad (508) (0)
2021-10-07 ﹝減肥三月日錄﹞林檎麻仔葉生菜盤 ▪ Apfel mit Rucola ▪ Arugula and Apple (559) (0)
2021-09-08 ﹝減肥二月日錄﹞鱷梨仔抹醬 ▪ Avocado Aufstrich ▪ Avocado Spread (1107) (0)
2021-08-04 ﹝減肥一月日錄﹞夏金瓜 Tortellini 意大利扁食 ▪ Tortellini mit Zucchini ▪ Tortellini and Courgette (553) (0)