(2022.05.04 減肥早起頓 墨西哥餅𩛩。墨西哥捲餅)
「料理無困難，因為你 ê 腹肚 ē kā 你講伊 ê 感想。」
這是按德國西南廣播電台 SWR3 讀著 ê 一段話，真佮意寫落來做記錄。
翁下願伊 bueh 食西班牙 Tortillas，我理解做伊 bueh 食墨西哥 Tortillas，竹篙鬥菜刀 ê 結果是兩个人攏揣著家己 ê 滋味。
雖罔，寢頭仔聽翁踅念我決定是刁意故 kā 伊聽做墨西哥版本起淡薄仔清瘼，不過，我清楚知影我 m̄ 是，sóo-tí m̄ 免 tsham 伊 ti 遐花這件代，我 kan-na 需要分張這件代「我 ê 西語若是遐爾仔勥，而且是勥甲 聽 ē 出腔口差，你敢著需要忍受情緒叨撚來成做翻譯，畢竟踮德國無啥物代誌是無料。」
伊聽我按呢講隨恬恬，無繼續剾烏枋 hōo 我慼。
「Mā--著，華文佮臺文我需要倚靠你，西文你需要倚靠我，咱無一个人刁意故 kā 情緒叨撚包裝做我遮爾仔愛你 ê 假仙假觸」聽伊按呢講，本底想 bueh 捎日本剾刀 kā 倒剾轉去 ê 我隨 kā 刀放下，成做喙抹蜂蜜 ê 人 kā 褒唆 mā 順紲呵咾家己 ê 貼心。
(2022.05.01 減肥早起頓。Mozzarella 柑仔蜜 săn-tó͘-it-chih，蕃茄莫茲瑞拉三明治)
頂幾日換手機仔，步頻發見我 ê 手機仔無面冊、IG 遮 ê 社群媒體，我 ê 意思是無 tshan-tshiūnn 臺灣 ê 手機仔攏 kā 你設定甲好好 m̄ 免家己上 APP 家己掠。
因為這件新發現 hōo 我想著面冊近來 tī 歐洲 ê 新聞，面冊想 bueh iōng What's APP 來縛肯使用 What's APP m̄-koh 煞反對使用面冊 ê 人。
面冊掠做伊按呢「無使用面冊就 buē-tàng 使用 What's App」ê 恐嚇絕對 ē hōo 𪜶 ê 業務量滇流甲地球外，歐盟政府 mā-ē 翻頭轉來𪜶姑情莫走。
無疑誤，算盤擉精猶原精 buē 過人心，𪜶 ê 業務無滇流顛倒洘流甲海坪(phiânn)內 ê 垃圾生態 hőng 捎出來講 hōo 𪜶 mā 纏綴周瑜(û) ê 雙頭了。
本底伊 m̄ 相信周瑜𪜶 ê 小妹 ē 遮爾仔無伨兄哥，畢竟攏 teh 使用 What's APP 是按怎 buaih īng 面冊。
等到誠實得 buē 著荊州又閣失去 tsuē-tsuē 兵將 tsiah 緊學荷蘭囡仔 kā 手指頭仔楔入去漏水 ê 所在，止水滴，止水走，止水流。
總是，猶原遮 ê 治療猶是無較縒，𪜶 tī 歐盟 ê 業績 tshan-tshiūnn 水庫出埒(lua̍h)，別 ê 競爭對手煞因為𪜶 teh 滇流，Telegram 就是其中一个。
(2023.03.02 早起頓 玫瑰草花德國麵猴ひき肉炒 + 藍莓檨仔優格/833kcal)
我凡勢有 Narziss ê 神魂，起因我真愛看家己攝 ê 相片。
雖罔，我 ê 攝相技術 mā 無 buē 𠢕，總是見餾新 ê 攝影有比早前 ê 作品閣較合家己 ê 喙斗，我就 ē 掠伊直透金金相。
he̋h--lah，攝相 mā 是一種寂滅(Nirvāna)。
我愛我 ê Nirvāna。
玫瑰草花麵猴ひき肉炒
...... 材料 ......
(減肥下昏飯 美國茄雞豆飯。圓茄小扁豆飯)
翁 tī 抾字紙遐揣著有收 Theodor Storm 詩 ê 冊隨紮轉來 hōo 我。
論真講我這个倒吊無墨水 ê 人 tsham Theodor Storm 無蓋 熟。
不過，詩讀煞 mā 想 bueh kā 假𠢕 kā 伊翻譯做臺文。
雖罔，我知影我按呢做是漚柑鋪籠面，總是，我相信文章拳頭茶全捌了了 ê 人 mā 是經過加看思路廣，加寫筆生花 ê 階段。
Lied des Harfenmädchens
(2022.12.03 早起頓 羅美生菜番麥紅菜頭サラダ + 麵サラダ + 鱷梨仔檨仔俗麭 + Oo-muh 卵/880kcal)
M̄ 知影是減肥彼段期間 ê 食食無 koh 綴 gún 翁正頓 m̄ 食，激食點心 。
Sóo-tí 陪伴我 久冬 ê 問題，伊發現猴踅桶，變無輦➀，包袱仔款款 leh 偷走厝。
致使，現此時 ê 我 ē-tàng 驕傲講「我誠實 是一條腸仔 thàng 尻川」。
總算，m̄ 免 koh 提錢買奴才來做。
不而過，我 ê 大腸頭現此時有法--得 tsiah-nī-á 輕蠓蠓，mā 愛感謝德國 ê 外科技術。
無𪜶 ê 鬥相共，我 ê 大腸頭到今該當猶是無法--得成做水龍車 bueh 去拍火 ê 一路無車閘頭前。
雖罔，我 ê 問題無 tshan-tshiūnn gún 大姊 hiah-nī-á 嚴重。
論真，我誠愛四界行行看看
Ich gehe eigentlich sehr gerne raus und ein bisschen herum
不而過，當出門行跤花成做一種壓力
Es ist nur so, dass wenn das Reisen zu einer stressigen Erfahrung wird
我 ē 選擇莫出門
Ich entscheide mich, nicht auszugehen
(減肥早起頓。果子番麥麥片甜路杯，水果玉米麥片點心杯)
我誠愛這齣影戲 Vincent will Meer。
出門買物食 ê 彼日 tī 北德電視台 Extra 3 看著𪜶 kā 這 齣影戲 ê 海報換裝 Vincent will Mehl，規仙人笑甲軟骨掠外，我 mā 想 bueh 綴 leh 成做 Vincent。
是--lah，自露西亞侵入 U-kher-la-in，本底是窒倒街 ê 物件又閣踅翻頭，踅轉來肺炎海漲揣無位通買。
不過，這斗 ê 狀況較無頂回肺炎海漲按呢譀古，罐頭、冷凍菜蔬、洗衫粉、洗頭毛精等等啥物攏僫買，這斗 kan-na 麵粉佮油。
Tī 我猶未看著這張圖進前，見去款物食看著囥麵粉佮油 ê 架仔空空無啥特別 ê 感覺，彼日過後，見踅超市款物食又閣踅轉去肺炎海漲 ê 日子，愛款 ê 物件 m̄ 先款好是三伐準做一伐按這兩區 m̄ 知當時 tsiah 食 ē 飽 ê 架仔。
一擺、兩擺按呢舞，聽翁講新聞 teh 報芥辣醬 mā 沓沓仔開始僫買，起因歐洲 ê 原物料是按 U-kher-la-in 來。
一聽著這，我規个人 mā 開始綴 leh 著猴，不過我有這个歹癖，我討厭一直傱出門款物件，因為討厭冷靜自然就 ē 倚過來相借問。
(2022.11.26 早起頓 肉攕サラダ + 青豆仁卵燥 huê + 刺莓仔俗麭 + 藍莓仔米芳麥片 Quark 甜路杯/1017kcal)
我一直掠做我 ē-tàng 利用出張機會順紲 tiàm Türkiye 行跤花。
M̄-kò，這个願望 uì 我入--去公司到辭頭路 lóng m̄ 捌實現。
公司 m̄ 願 hōo 我 tsit 个扞頭 ê 業務行踏 Türkiye 我理解。
起因五里無仝風，十里無仝俗，有 ê 代誌 mā m̄ 是 入港 suî 灣，入鄉 suî 俗就 ē-tàng 解決。
Sóo-tí，m̄ 免長短跤話喋 buē 離，家己 tshui-tshiâu 時間自助旅行就好。
出發 Türkiye 進前 tsham 我做對喙 ê Türkiye 朋友一直交代，請你 tī tsia ê 時用你 khah 有閒 ê 時間寫一張光批 hōo 我 hōo 我知影你一切平安。
彼久，Türkiye 拄發生外國查某囡仔 tsham 當地人因為露水姻緣 thuànn 出 tsuē-tsuē 無好 ê 代誌。
(2023.11.23 早起頓 弓蕉 Tsíoo-kóo-lè-tòo 麥角甜路杯 + 紅菜頭蘑菇雞肉カレー + 秮仔/1120kcal)
彼日踅著幾个線頂分享會資料(2021)感覺誠興趣時間 mā 鬥 ē 峇就隨寫落來報名，特別是德國時間 7am 這場。
Uī-tio̍h 這場峇峇 ê 線頂分享會，我 mā 比慣勢 ê 雞啼閣較早啼兩點鐘準備早起頓。
食頓飽 mā 小可梳妝打扮好勢，招翁做陣守踮電腦頭前靜候「允許(ín-tsún)」加入，總是時間一秒一秒過，gún 等 bueh 15 分鐘畫面猶是踅圓箍仔 ê「無允許」。
「你是 m̄ 是記 m̄ 著時間」翁問。
Tuì 人工兼手工記持誠有自信 ê 我，聽著翁按呢問 mā 隨綴 leh 自我起疑心，手機仔提出來斟酌繩(tsîn)一逝，「無剉(錯)，規欉好好，是這个時間」我講。
四常搪著這款店開開 m̄ 寫講「等下隨轉來」煞等無半人轉來 ê 店，我 ē 自動 kā 伊算入鉛粉掖無夠額 --- 離開，總是凡勢是足想 bueh 聽慣勢 ê 歌聲，sòo-pái phàng-kìnn ê 耐性又閣踅翻頭相揣 hōo 我願意成做等無人 ê 主角，只不過愛講我較好字運，我無等到海風笑我是戇人，海角笑我空等，彼个一直踅圓箍仔 ê 畫面總算按烏變五彩。
只是，趣味仔.......若無半个人 teh 講話，繼續等落去。
(2023.04.14 早起頓 寮仔チーズ馬鈴薯 + 敏豆鰮仔魚サラダ + 果子 Yogur/982kcal)
逐工一句弄喙花，翁某感情 tsiah buē 散。
踮衫店 ê 衫讀著這句「Zuhause ist wo meine Hühner sind」。
越頭 tuì 翁講「Zuhause ist wo ist mein Spielzeug ist.」。
這句弄喙花，弄甲伊心花開。
敏豆鰮仔魚サラダ
...... 材料 ......
(2022.11.28 早起頓 洋芫荽豆腐 + 卵包敏豆炒 + 越南米粉/809kcal)
豆腐 tuì 翁來講 m̄ 是チーズ。
チーズ tuì 我來講 m̄ 是豆腐。
兩支喙，兩个胃。
四常做陣食𫝛味，だいじょうぶ(daijoobu)。
總是，だいじょうぶ 有一日 mā 是 ē 張 mā 是 ē khiau-khi。
Sóo-tí，搪著無法度 sann-kap ê だいじょうぶ隨人食孤盤是上好 ê 祝福佮分張。
(減肥早起頓 金瓜雞豆飯。南瓜小扁豆飯)
翁某有家己 ê 五里無仝風，十里無仝俗 ê 食頓慣勢，特別是雙人意愛 ê 物食無法度敆做伙，我愛按怎 kā 手頭 ê 秤仔提 hōo 在 buē 重欹爿，這是徒岫來德國進前 m̄ 捌愖過 ê 四常。
總是這个雙人𫝛桌𫝛箸無𫝛喙斗 ê 問題 tuì 我來講 m̄ 是 peh 青天按呢 ê 就準倩仙來鬥相共猶原無變撚(piàn-lián)，起因我無真依賴(i-nāi)亞洲食食，遮 ê 超市賣啥我就款啥 buē uī-tio̍h bueh 食一塊豆腐家己撆手䘼抑是坐火車到點外鐘 ê 大城款豆腐。
我按呢寫 m̄ 是表示家己偌爾仔好喙斗，我按呢寫只是 bueh 表示，入港隨灣，入鄉隨俗，遮有啥物物我就綴遮 ê 物做我意愛 ê 物食，像金瓜 tī 臺灣我 kan-ta ē 曉提來𤉙雞肉濫豆油，來到遮我學 ē 曉捎來烘做飯食。
遮爾仔𠢕入港隨灣，入鄉隨俗 ê 我，猶是無法度入人門，順人意纏綴另外一个問題過日子，彼就是順翁自囡仔時就慣勢 ê 態度，只要無合伊喙斗抑是看無目地 ê 事項，伊隨 Nee 甲我掠做家己正經無尊存𪜶德國人 ê 文化。
總是，我 m̄ 是無自信抑是 m̄ 捌看過四海 ê 人，伊 ê Nee 真緊就 hōo 我摠著龜跤佮知影按怎節脈治病佮燃茉(bua̍h)草來治伊 ê 病症佮避邪，不過現此時 ê 我 kan-ta 有法度挽茉草避邪猶無法度 kā 針灸(Tsiam-kù)，起因我猶未摸著膏肓，準做伊認為伊無病到膏肓，我猶是斟酌 teh 揣，畢竟 gún-ê 紅線是縛甲比 gún 爸母中國佮臺灣閣較遠 ê 遠，另外 gún 2 个人正經是 You and I, we were meant to be I feel it in my soul Feel it in my soul，一日若是愛分離決定 m̄ 是 gún 其中一个做 m̄ 著代誌抑是無感情，sòo-pái 我願意放下本底 ê 個性，門扇枋鬥 buē 峇就莫鬥 ê 繼續佮伊做陣調角度 kā 門扇枋鬥 hōo 合，真正 ê 合 m̄ 是𪜶兜彼款假包 ê 空榫峇甲 m̄ 免倩小木大木來敆榫。
「日晝三時久，有 ê leh 食，有 ê teh 煮，我尊存你 ê 喙斗、食飯時間 mā 入港隨灣，入鄉隨俗，總是我做 buē 到入恁兜 ê 門，愛百分之百順恁兜 ê 意，特別是無合理兼無尊存別人 ê 意」當我決定 buaih 閣纏綴伊 ê 文化踅金龜磨，彼个凡勢 ē 拆股 ê 驚惶隨走甲無看尾溜 hōo 我清楚知影愛按怎擺撥這个按別人遐傳過來 ê 病症。
像這盤，早前真愛講我無食肉 m̄-koh 見出門款物攏齊款「煙腸」、「加工肉杮仔」遮 ê 食物 ê 伊，這久正經有法度成做無肉 mā ē-tàng 過日子 ê 人，我 mā tī 這个過程學著雞豆窮真 buē 䆀味，彼陣認定 ê 䆀味 kan-ta 運氣無好，搪著半桶仔師 ê 手路。
(2023.04.18 早起頓 蒜頭麵 + 卵包 + 青花仔菜煠 + Sprotten + 弓蕉 Quark/881kcal)
翁講足齷齪 m̄-koh 胃口原仔好甲 ē hőng 僥疑，伊敢誠實 teh 齷齪。
「你看食冰淇淋一屑仔攏 buē 大箍閣 ē-tàng 糋膩瓤油」前幾日 buē-su 揣著啥物實證通 kā 我展 ê 伊，今仔日見磅仔 m̄-nā 仔無減磅卻起磅隨 tuì 我講「m̄ 是磅仔有問題就是你凡勢 kā 菜蔬肉料理透傷過 tsuē 油」。
「磅仔有歹無歹，我 m̄ 知，起因𫝛一个磅仔拄著你起磅，搪著我隨摻酸醋 m̄ 捌五時做藥，六時做石閣五分改一錢，暗頭改半暝」我講。
聽著某無一句詈隨 kā 伊 ê 暗時驚鬼，透早驚露水按呢正剾金爍爍，倒剾一缺一缺隨 kā buē 曉泅水嫌溪狹 ê 話收轉來講「Bueh 好三年，欲敗一時」。
我無紲喙，起因我清楚知影萬項攏是死窟仔水，捷戽抑 ē 焦。
只是，好話一句三分軟，歹話一句六月霜，翁某感情閣較按怎好 mā buē-tàng 講話無關後尾門。
不過，論真講我誠實 ê 想法是想 bueh 成做《驚驚袂著等》ê〈 買你保險的人攏真衰〉ê 保險員。
(2022.04.17 減肥早起頓 塗肉林檎焗。焗烤馬鈴薯)
“For to be free is not to merely cast off one’s chains, but to live in a way that respects and enhances the freedom of others. “
--- Nelson Mandela
我非德文佮其他語文專門科，見擺若是搪著講究文法專門科 ê 朋友開始深談德文是愛照規矩來談 ê 語言。
我就會想著「Flasche leer」，然後本成有 ê 刺鑿就會由在對方叨(lo)。
起因，語言是活--ê m̄ 是死--ê，總是原仔愛講我是福氣飽滇之人，踮這个無閒 tshì-tshì ê 年間，猶原有人願意 tsham 我分張伊 ê 專業 hōo 我有機會增加智識，減少 m̄ 捌字看告示 ê 捷 teh 看戲卻因為 m̄ 捌戲文，大氣捎咧歕 buē 離 ê 齷齪，我正經愛感謝遮 ê 朋友 m̄ 管舊底就熟似抑是自來無相捌 ê 生份人。
雖罔，我原仔 ē uī-tio̍h 遮 ê 並無捷捷出現 tī 我四序箍仔 ê 事項感覺刺鑿，總是我愛提醒家己「m̄ 通怨嘆生做䆀，媠䆀攏有好人材」佮「離鄉，無離腔」纏綴當地人談 ê 語言說語言。
比論講，我所蹛 ê 角勢講著「看電視」是講「Fernsehe schauen」m̄ 是課本寫 ê「Fernsehe gucken」，開始做一件代誌 ê「開始」有朋友講「Ab geht's」有朋友講優勢腔口 ê「Los geht's」遮 ê t講法 tuì 我來講攏著，我正經 m̄ 免 uī-tio̍h kan-ta ē 曉一種講法 ê 人 teh 鬱卒，抑是綴𪜶認真認定家己 mā 是竹篙鬥菜刀。
(2023.02.17 早起頓 Poulet à la Basquaise + 雙薯玫瑰草花/928kcal)
早起頓聽翁褒唆我 ê 手藝想著作家劉靜娟女仕《驚驚袂著等》ê〈番薯遮爾仔無人緣〉mā 隨想著彼日 tī Aldi 搪著 ê 趣味。
「番薯敢誠實遮爾仔好味素」一位按非洲來 ê 朋友看我揀伊食甲厭𤺪番薯揀甲遮認真 tìm 一下仔頭挨拶笑問，這个笑容佮問句 hōo 我想著按 Togo 來德國做穡 ê 阿麗搪著人建議伊「肉 m̄ 通食傷 tsuē」伊 ê 標準回答「你敢知影肉 tī 非洲 m̄ 是鞏金是金仔？」
咱攏慣勢提家己 ê 角度來看別人 ê 世界 mā 好玄咱慣勢 ê 料小是按怎成做別人 ê 特殊。
按番薯島來 ê 我 tuì 番薯 ê 感情就敢若翁 tuì 馬鈴薯 ê 目尾免徙 mā 看 ē 著伊 ê 料小少缺，總是這久 m̄ 是彼久，我 ê 料小少缺成做鞏金物，翁 ê 料小少缺猶原是窒倒街 ê 飽滇 hōo 我見著番薯 mā 成做攑香對綴 ê 人，無綴人 bué buē-tàng，特別是落價。
「你知影番薯 tī 臺灣就 tshan-tshiūnn 你 ê 白草花遐爾仔少缺 ê 無人緣，m̄-koh 自出名人 kā 伊當做保健食品來食，伊隨按吳郭魚成做臺灣鯛按呢身價反幾仔倍，恁德國決定有食著 gún-ê 喙瀾」我刁意故講。
「真有可能」翁笑應。
無人緣 ê 番薯是按怎按塗炭仔成做皇后，這窮實 mā 無啥特別，就請𠢕講話 ê 人出一支喙一直餾一直餾 tshan-tshiūnn 臺灣 ê《57健康同學會》，我 m̄ 是講《57健康同學會》kan-ta 出一支喙，我只是比喻 tsuē-tsuē hőng 認定是舊漚舊臭 ê 物，迵過專業者 ê 分張 hōo 咱有機會重(tiông)新認捌老朋友，這是一件真好 ê 代誌，只不過遮 ê 智識捷捷成做咱家己 ê 王祿仔仙，咱 kan-ta bueh 聽家己佮意 ê 物佮合社會溫度 ê 事項。
(2022.12.16 早起頓 林檎金瓜烘 + 頭目萵仔菜生菜盤 + 德國煙腸卵包 + 莓仔 Quark 甜路杯 + 寮仔チーズ果子醬俗麭/843kcal)
凡勢是我無理解意思或是我較頇顢理解回函 ê 意思，致使閣寫一斗 ê 光批猶原恬寂寂。
總是，我小面神我家己 ē 稽考 gún 翁捷 tuì 我講 ê In Deutschland gibt es nichts kostenlos (踮德國無啥物是無料)。
㧎牢 ê 礙虐就隨敨放--ah。
Buē 纏綴礙虐金龜磨，mā 隨家己動手做手工。
寫到遮愛呵咾面冊。
咱 ē-tàng 家己選擇「註銷家己」。
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